Gemas

Cómo realizar el ejercicio.

1. Lo primero que tienes que hacer es tumbarte en un lugar muy cómodo, si
quieres incluso puedes ponerte algo de música agradable que te permita
crear un ambiente acogedor y sobre todo tranquilo.
2. Después respira profundamente siete veces.
3. A continuación sitúa la amatista en tu frente. Exactamente en la zona de tu
sexto chakra.
4. Después respira profundamente de nuevo siete veces.
5. Es el turno de la unaquita. Colócala en tu mano izquierda como te sea más
cómoda, pero que esté en contacto con tu palma de la mano.
6. Una vez colocadas las piedras, visualiza un amanecer. Tómate tu tiempo
para ello. Visualiza un amanecer en donde te gustaría estar, con quien te
gustaría estar. Dale riendas a tu imaginación, no tiene por qué ser un sitio
real con personajes reales. Se trata de que experimentes mentalmente una
enorme sensación de felicidad y sobre todo de ilusión.
7. Debes hacer este ejercicio durante cuarenta minutos todas las noches antes
de irte a dormir mientras la desazón esté presente.
En este ejercicio será imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.
Además son dos cristales muy beneficiosos que quizá convendría que llevaras
encima mientras te encuentres mal.

Gemas

El ejercicio

1. 1. Cuando estés sufriendo por algún problema o conflicto que haya surgido en tu vida, este ejercicio te ayudará a recuperar la paz interior para abordarlo de un modo más positivo. Para ello debes tumbarte boca arriba y con las palmas de las manos mirando hacia el techo.
2. A continuación respira profundamente cinco veces.
3. Al terminar las respiraciones es el momento de utilizar el o los cristales que hayas elegido. Debes situarlos en la zona refleja de tu tercer chakra.
4. Una vez tengas el o los cristales en tu tercer chakra, es el momento de pensar qué es lo que tanto te preocupa. Debes recordar minuciosamente qué es lo que te está haciendo sufrir.
5. Después de haberlo recordado todo, deberás visualizar cómo tu sufrimiento es absorbido totalmente por el o los cristales que estés utilizando. Imagina que son una esponja que absorbe todo el dolor que te está causando la situación. Tómate todo el tiempo que necesites para ello.
6. Ahora coge el o los cristales elegidos y sóplales con fuerza. Después vuélvelos a situar en tu tercer chakra.
7. Una vez que los hayas vuelto a poner, visualiza que se vuelven de color dorado. Visualiza que te transmiten esa energía de color dorado a través de tu tercer chakra al resto de tu cuerpo.
8. Una vez que la energía dorada haya inundado tu cuerpo debes decirte “Yo siempre estoy bien”. Una vez repetida tres veces esta frase, el ejercicio habrá terminado.

En este ejercicio será imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.

Gemas

Cómo realizar el ejercicio.

Con este ejercicio podrás adentrarte en la sabiduría del cosmos y abrir tu canal perceptivo, desarrollando todas tus capacidades místicas.
1. Túmbate en un lugar acogedor. Si quieres puedes poner incienso, velas o incluso música de relajación.
2. Primero coloca la punta de cuarzo transparente apoyada en tu cabeza. Para ello, apoya la base de la punta en tu cuero cabelludo. Es importante que no pongas la punta hacia ti.
3. A continuación, pon en tu mano derecha el lapislázuli. Estira el brazo y deja la palma de la mano abierta hacia arriba. El cristal sólo tiene que estar
apoyado en ella.
4. Después situa el cuarzo rosa en la palma de tu mano izquierda y estira el brazo, al igual que hiciste con la mano derecha.
5. Una vez en la posición correcta, y ya con los cristales, respira profundamente siete veces. Haz que tus respiraciones sean lentas y profundas, procurando relajarte al máximo.
6. Después de las respiraciones, visualiza un rayo dorado que entra por la punta del cuarzo transparente y se expande por todo tu cuerpo. Tómate tu tiempo para visualizarlo correctamente.
7. Una vez que te veas completamente dorado es el momento de sumergirse en el mundo espiritual. Para ello, sólo se consciente de las palabras YO SOY y déjate llevar por donde ellas te guíen. No fuerces los pensamientos, permite que aparezcan y desaparezcan a voluntad.
8. Cuando te sientas preparado para abandonar esta meditación con cristales, simplemente respira profundamente tres veces, haciendo que tus respiraciones sean rápidas y profundas.
Ya puedes abrir los ojos.
Este ejercicio es muy poderoso y te permitirá descubrirte a ti mismo, además de demostrarte que hay una gran riqueza mística en tu interior. Si lo haces con frecuencia, pronto comprobarás los maravillosos cambios que se producen en ti. Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energía negativa que hayan podido acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.

El granate nos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales, permitiéndonos comunicarnos y abrirnos al mundo de modo positivo. Por esta misma razón es un cristal fabuloso para las personas que se encuentran deprimidas o se sienten estancadas.

Es un cristal que activa las energías creativas y la imaginación, lo que te permitirá explorar nuevas ideas, nuevos proyectos y nuevos sueños. Ideal para las personas que no saben muy bien qué hacer con su vida.
Además también es un activador de la energía sexual, mejorando la calidad de este tipo de relaciones. Es un poderoso afrodisíaco natural.

El cristal para el espíritu

Podemos aprovecharlo en meditación para activar y limpiar nuestras energías. Abre nuestro canal intuitivo, limpiándolo para permitirnos escuchar la voz divina que hay en nuestro interior.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditación, y sin duda se verán reforzadas por su fuerza.
Ideal para el primer chakra.

Gemas

Para este ejercicio de gemoterapia puedes utilizar cualquiera de estos cristales, combinarlos o incluso usarlos todos a la vez:  Amatista. Ágata azul, Cuarzo transparente,Venturina.

Ejercicio de gemoterapia para eliminar tensiones.
1. Pon el o los cristales elegidos en tu mano izquierda. Durante dos minutos
míralos con intensidad. Procura no tener nada más en tu mente. Mantén la
concentración exclusivamente sobre los cristales. Analiza su forma, su color,
sus brillos, …
2. A continuación cierra tu mano izquierda, manteniendo el o los cristales
elegidos dentro.
3. Después, cierra los ojos y centra tu mente en tus tensiones. ¿Cuáles son?
Tómate tu tiempo para describirlas muy detalladamente.
Ejemplo: en estos momentos la tensión radica en mi impaciencia por no
encontrar trabajo. Quiero un trabajo lo más pronto posible, porque necesito
dinero y no lo doy encontrado.
4. Una vez que tengas tu atención en la tensión causada por el problema,
visualiza una especie de canal o tubería que se dirige desde tu mente hacia
el o los cristales que tienes en tu mano izquierda.
5. Ahora visualiza cómo esa tensión, eso que analizaste en tu mente se cuela
por esa tubería a el o los cristales. Así se vacía completamente tu mente.
6. A continuación, visualiza cómo esa tensión es evaporada por la energía del
cristal o cristales que estés utilizando.
7. Por último visualiza cómo la energía del cristal o cristales que tienes en tu
mano izquierda sube por la tubería hacia tu mente, rellenándola de energía
positiva y de mucha paz.
Ya puedes abrir los ojos.
Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energía negativa que hayan podido
acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.

Gemas

Ejercicio de gemoterapia.

1. Pon el o los cristales elegidos en tu mano izquierda. Durante dos minutos
míralos con intensidad. Procura no tener nada más en tu mente. Mantén la
concentración exclusivamente sobre los cristales. Analiza su forma, su color,
sus brillos, …
2. A continuación cierra tu mano izquierda, manteniendo el o los cristales
elegidos dentro.
3. Después, cierra los ojos y respira profundamente siete veces.
4. A continuación, y respirando profundamente y con pausas, visualiza una
poderosa energía de luz que rodea al cristal. Fíjate en su color, la intensidad,
y la sensación que te transmite. Siente como si el cristal tuviera un corazón
que late con fuerza y esa fuerza va a serte traspasada.
5. Visualiza como un rayo poderoso de esa luz comienza a subir por tu brazo
hasta tu pecho, inundándolo de energía positiva. Haz tres respiraciones
profundas.
6. Después la luz avanza hacia tu garganta, eliminando todos los bloqueos que
se encuentren allí.
7. Por último visualiza cómo la energía del cristal o cristales que tienes en tu
mano izquierda sube hacia tu mente, instalando allí una poderosa luz blanca
llena de brillo y esplendor.
8. Es el momento de decirte a ti mismo que todo va bien, que la vida te
ayudará a superar cualquier obstáculo y que eres muy feliz por estar vivo.
Repítelo varias veces hasta que lo digas de corazón.
Ya puedes abrir los ojos.
No permitas que ningún pensamiento negativo entre en tu mente y comprobarás
que los resultados son asombrosos.
Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energía negativa que hayan podido
acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.

Gemas

Para este ejercicio de gemoterapia son necesarias al menos tres gemas, pero si puedes utilizar las cinco que te proponemos sería mucho mejor. Si no dispones de dichos cristales, puedes realizar el ejercicio sólo con una de ellas que al menos esté repetida tres veces:
. Amatista
. Lapislázuli
. Obsidiana nevada
. Ojo de tigre
. Piedra de luna

Este ejercicio te permitirá elevar tu espíritu y tu conciencia. Si lo haces con frecuencia notarás grandes resultados.
1. Debes sentarte en el suelo, en la posición del loto o con las piernas cruzadas.
2. Después coloca los cinco cristales a tu alrededor. Si vas a usar sólo tres deberás formar un triángulo con una de las piedras delante de ti y las otras dos detrás.
3. A continuación debes ejecutar el Chin Mudra en ambas manos y cierra los ojos.
4. Respira profundamente siete veces.
5. Después visualiza cómo un rayo de color blanco-dorado sale de las gemas colocadas a tu alrededor hacia tu séptimo chakra creando una especie de esfera o pirámide según el número de gemas que tengas.
6. A continuación visualiza un punto de luz en tu mente. Imagina que ese punto de luz se vuelve cada vez más y más grande y cada vez más y más brillante y puro.
7. Es el momento de darle gracias al creador por todo lo bueno que te da. Debes intentar sentir gratitud en todas las células de tu cuerpo.
8. Por último siente como si te elevaras rápidamente hacia arriba, despejando los bloqueos de tu cuerpo y tu mente. Déjate libre para que vengan a ti las imágenes o sentimientos que quieran.
9. Cuando sientas que ya has terminado el ejercicio, respira profundamente siete veces.
10. Por último visualiza cómo los rayos vuelven a las gemas deshaciendo el campo energético que habían creado.
Ya puedes abrir los ojos.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y realizado con frecuencia te permitirá elevar constantemente tu espíritu y abrirte a todos los milagros del creador. Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energía negativa que hayan podido acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.

Gemas

Cómo hacer este ejercicio de gemoterapia:

Con este ejercicio llevarás serenidad y paz a tu espíritu para permitirle desarrollarse sin limitaciones y elevarse sin obstáculos.

1. Para realizar el ejercicio debes estar tumbado en una posición que te resulte muy cómoda. Puedes tumbarte en la cama, en el suelo, en una colchoneta, …
2. Cuando estés tumbado sitúa el o los cristales elegidos en tu zona del cuarto chakra. Si has elegido sólo un cristal sitúalo justo encima; si has elegido dos o los tres, sitúalos rodeando la zona del chakra.
3. Una vez con él o los cristales en tu cuerpo, respira profundamente tres veces.
4. Es el momento de visualizar una luz brillante del color del cristal elegido. Visualiza cómo el cristal emite esa inmensa luz que va a empezar a penetrar en tu cuerpo a través del cuarto chakra. Imagina que es como un líquido que se esparce rápidamente por todo tu cuerpo tiñéndolo del color del cristal. Si has elegido varios visualiza sus colores entremezclándose y recorriendo todo tu cuerpo.
5. A continuación, cuando todo tu cuerpo se haya teñido de color, visualiza una chispa de fuego en el centro de tu mente. Imagina que esa llama de fuego arde en total armonía contigo. Es una llama de fuego que te transmite fuerza y a la vez serenidad. Permite que la energía del cristal o los cristales que estés utilizando se mezcle que la llama de fuego transformándola en una llama de paz y seguridad. Mantén la sensación todo el tiempo que desees.
6. Cuando te sientas dispuesto, cuando sientas que ya has instalado esa sensación de paz y seguridad en tu interior, respira profundamente tres veces y abre los ojos. Tómatelo con calma, porque puedes sentirte algo dormido o atontado. Reincorpórate con mucha calma para no marearte.

Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energía negativa que hayan podido acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.

• Jaspe rojo para el primer chakra.
• Piedra de luna para el segundo chakra.
• Ojo de tigre para el tercer chakra.
• Cuarzo rosa para el cuarto chakra.
• Ágata azul para el quinto chakra.
• Amatista para el sexto chakra.
• Cuarzo transparente para el séptimo chakra.

Gemas

Pasos para realizar el ejercicio

Este ejercicio te permitirá crear un fuerte escudo espiritual que impedirá que las malas vibraciones que te puedan enviar te afecten. Incluso es eficaz en aquellas personas que piensan estar bajo algún tipo de negatividad especial.
El ejercicio dura 21 minutos y debes realizarlo tumbado. A medida que vayas tratando cada zona, deberás despejarla de ropa. No tienes porqué hacer el ejercicio completamente desnudo, pero conviene que la zona que vayas tratando en cada momento sí lo esté.

Es fundamental que primero tengas muy claro en qué parte de tu cuerpo se encuentran tus chakras. Tómate el tiempo que necesites para memorizarlos.

1. Vas a empezar por el primer chakra. Esto significa que tienes que situar el jaspe rojo (o el cuarzo transparente) en la zona de tu primer chakra (la zona genital, debajo del abdomen). Déjala actuar durante tres minutos, en los cuales visualiza una poderosa luz blanca que limpia toda la zona.
2. Pasados los tres primeros minutos repite lo mismo con la piedra de luna (o el cuarzo transparente) en tu segundo chakra (debajo del ombligo).
3. Repite el mismo proceso ahora con el ojo de tigre (o cuarzo transparente) en tu tercer chakra (encima del ombligo.
4. De nuevo mismo proceso con el cuarzo rosa (o transparente) en tu cuarto chakra (en el centro del pecho).
5. El siguiente es el quinto chakra (garganta) en el que harás exactamente lo  mismo que en los anteriores. Utiliza el ágata azul (o cuarzo transparente).
6. Aborda después el sexto chakra (centro de la frente) con la amatista (o cuarzo transparente), repitiendo la misma visualización.
7. Por último por encima de la cabeza, tocando la parte superior el cuarzo transparente séptimo chakra. Después de haberte limpiado las posibles malas energías, ahora vas a crear el escudo. Para ello, visualiza una burbuja dorada de energía divina que permite pasar las energías creativas y rebota las destructivas.

Este escudo se mantendrá en función de tu exposición a energías negativas. Si estás en contacto continuo con ellas, y quieres evitar que se infiltren en tu aura, deberías hacerlo al menos una vez cada quince días. Si el contacto es mínimo puedes hacerlo una vez cada tres meses.
Es absolutamente imprescindible que después de este ejercicio, limpies y cargues a fondo de nuevo los cristales  o gemas que has utilizado.

Amatista

Esto es muy importante por ejemplo en casos de conflicto emocional, puesto que ayuda a proyectar hacia afuera exactamente cuál es nuestro problema. Si la utilizan personas con fuertes problemas mentales como depresiones muy profundas o esquizofrenia, puede resultar un cristal demasiado perturbador. Sin embargo en enfermedades mentales normales como la depresión normal, puede aliviar la carga y ayudar a salir del problema a quien la utiliza.
Tiene también una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de estrés, nervios, angustias, miedos, … puede ayudarnos a superarlos y recuperar nuestras energías.
Puede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en  positivos. Esto significa que también nos aporta un pensamiento más real y conciso, ayudándonos a salir de una situación de confusión. Libera bloqueos  mentales, además de abrir nuestra mente a otras perspectivas e ideas.
Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que
trabaje en la sanación de si mismo y de los demás porque permite limpiar el aura y crear un campo energético alrededor de la persona que lo utiliza muy  positivo y elevado.

El cristal para el espíritu

Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente
imprescindible. Y es que resulta ser la piedra del tercer ojo por excelencia, de modo que trabajar con ella nos permite abrirlo y limpiarlo y dejar aflorar así todo lo que llevamos dentro.
Como piedra clarificadora que es, en el campo espiritual nos puede guiar hacia nuestro verdadero Yo. Nos permite así un mayor conocimiento de nosotros mismos y de nuestra misión en la vida ayudándonos a discernir entre lo  verdaderamente importante y lo no tan importante para nosotros.
Es un cristal de una altísima vibración y por ello resulta muy útil como protección. Además nos ayuda a ponernos en contacto con las energías más puras y elevadas. De este modo nuestras meditaciones resultan más profundas y potentes, de un alto grado de espiritualidad.
Es una de las piedras del primer chakra y del sexto chakra de modo que es fabulosa para activar la energía de estos importantes centros de poder.