Gemoterapia para sobreponerse a la depresión

Cuando te sientas deprimido, estés triste o sin ganas puedes recurrir a la fuerza energética de este ejercicio de gemoterapia que te ayudará a salir del bache poco a poco. Para este ejercicio de gemoterapia necesitas usar estos dos cristales: unaquita y amatista.

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Gemas



Cómo realizar el ejercicio.

1. Lo primero que tienes que hacer es tumbarte en un lugar muy cómodo, si quieres incluso puedes ponerte algo de música agradable que te permita crear un ambiente acogedor y sobre todo tranquilo.
2. Después respira profundamente siete veces.
3. A continuación sitúa la amatista en tu frente. Exactamente en la zona de tu sexto chakra.
4. Después respira profundamente de nuevo siete veces.
5. Es el turno de la unaquita. Colócala en tu mano izquierda como te sea más cómoda, pero que esté en contacto con tu palma de la mano.
6. Una vez colocadas las piedras, visualiza un amanecer. Tómate tu tiempo para ello. Visualiza un amanecer en donde te gustaría estar, con quien te gustaría estar. Dale riendas a tu imaginación, no tiene por qué ser un sitio real con personajes reales. Se trata de que experimentes mentalmente una enorme sensación de felicidad y sobre todo de ilusión.
7. Debes hacer este ejercicio durante cuarenta minutos todas las noches antes de irte a dormir mientras la desazón esté presente. En este ejercicio será imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.

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